Навыкология 2.0 (Алиса Задорожная) [2025]

Курс "Навыкология 2.0" от Алисы Задорожной — это уникальная программа, разработанная экспертом в области личностного роста и развития навыков. Этот курс предназначен для тех, кто стремится эффективно развивать полезные привычки, улучшать профессиональные и личные навыки, а также достигать поставленных целей быстрее и с меньшими усилиями.

Основные темы курса:

• Основы Навыкологии: Вы узнаете, что такое навыкология и почему она важна для современного человека. Поймете, как управлять своими привычками и использовать силу осознанности для достижения успеха.
• Развитие ключевых навыков: Курс включает пошаговые инструкции по развитию навыков, необходимых для личного и профессионального роста. Это могут быть такие навыки, как тайм-менеджмент, эмоциональный интеллект, критическое мышление и другие.
• Формирование привычек: Узнаете, как формировать новые привычки и избавляться от старых, мешающих вам двигаться вперед. Научитесь создавать устойчивые паттерны поведения, которые помогут вам достигать целей.
• Эффективная самодисциплина: Получите инструменты для повышения уровня самодисциплины и мотивации. Поймете, как справляться с прокрастинацией и повышать свою продуктивность.
• Психологические аспекты роста: Изучите психологические барьеры, которые мешают развиваться, и способы их преодоления. Осознаете важность ментального здоровья и научитесь поддерживать баланс между работой и отдыхом.
• Практическая работа: Каждый модуль сопровождается практическими заданиями, которые помогут закрепить полученные знания и применить их в реальной жизни. В процессе выполнения заданий вы сможете отслеживать прогресс и корректировать стратегию своего развития.

Наука устойчиво жить и достигать цели через быстрое освоение любых навыков.

Программа курса:

1. База.
   Чем навык отличается от знания и как увеличивать свой execution rateЧто такое адаптивный интеллект и как его развивать.
   Почему взрослым так сложно учиться
   Как начать стратегически выбирать себе новые навыки
   Что такое MVP навыка и как его сформулировать
   Что улучшает освоение навыков и как на них влияют твои убеждения
   Что мешает освоению навыков и как это можно заранее предусмотреть
2. Обучение и лайф-менеджмент
   Как бесплатно осваивать любые навыкиКогда активировать фоновый режим обучения
   Как грамотно использовать и организовывать своё время
   Какие есть виды мотивации и как подобрать свою
   Как стать "кайфологом" от обучения и учиться в удовольствие
3. Самосаботаж и новые действия
   Что такое execution rate и почему важно его раститьПочему так сложно совершать новые действия
   Что кроется за ленью и прокрастинацией
   Почему перфекционизм — тоже форма самосаботажа
   Что делать со страхами — оценки, стыда, провала
   Как из всего этого выбраться, чтобы начать уже наконец-то что-то ДЕЛАТЬ
4. Максимизаторы навыка
   Почему важно показывать миру процесс освоения навыкаКак новые навыки эффективно передавать
   Что нам мешает наши навыки продавать
   Как развивать свои навыки дальше

Присоединяйтесь к курсу "Навыкология" и начните путь к личным и профессиональным вершинам уже сегодня!