Мышление образами (Денис Бугулов, Сергей Володько) [2024]

Цель курса "Мышление образами" от Дениса Бугулова — помочь стать на порядок эффективнее во всём, чем вы занимаетесь всерьёз.

О том как научиться пользоваться образным мышлением при принятии решений, в прогнозировании, диагностике, командообразовании, для психологического самовосстановления. Этот курс о мышлении, о том, как сделать его сильнее, быстрее, точнее, оригинальнее, интуитивнее, смелее… за счёт включения бессознательных механизмов. Это позволяет принимать ситуативно наилучшие решения в условиях недостаточности информации.

Как организован курс

Курс ориентирован на ежедневное практическое освоение и тренировку навыка «мыслить образами». Он легко встраивается в ежедневную деятельность. Вы сами определяете свою активность и глубину погружения в практику. При этом существует система трекинга прогресса каждого участника и ежедневная обратная связь.

1. Лекции и ответы на вопросы
   5 видео с Денисом Бугуловым для пояснения теории и практики, групповые сессии в zoom`е.
2. Ежедневные упражнения, домашние задания
   Система заданий и упражнений курса понятны и легко встраиваются в повседневную жизнь.
3. Мобильность и удобство
   Вся работа выстроена через Telegram. Вы можете сами выбирать время выполнения заданий (в пределах дня), удобно адаптируя марафон к вашему графику и ритму жизни.
4. Дополнительные обучающие материалы
   Мы предоставим для факультативного изучения и углубления понимания темы курса.

Содержание курса

Длительность курса: 28 дней.

• Различение сигнала и информации
• Субъективность метода и его ограничения
• Внимание, механизм концентрации внимания
• Роль микродвижения
• Модальности восприятия
• Вербализация образа
• Алгоритм возникновения и развития образа
• Работа с дилеммой
• Контакт с телом
• Усиление микродвижения
• Первичный образ, его развитие
• Диагностика телесных зажимов
• Ограничения Я-концепции
• Практики раскрепощения
• Имитация
• Практики визуализации
• Работа с визуальной памятью, ее развитие
• Активация модальностей восприятия
• Работа с картинами
• Ассимиляция сигналов и информации через образ
• Выделение ведущих характеристик образа и их транспонирование на исследуемый объект
• Первичная диагностика вытесненных содержаний
• Возврат энергии при создании или воспроизведении образа
• Роль наблюдателя
• Сны наяву
• Метафоризация
• Вербализация как упаковка образа
• Работа с литературными и поэтическими текстами
• Развитие воображения
• Алгоритм решения жизненных задач с помощью работы с образами
• Решение управленческих и коммуникативных задач в организации
• Структурирование информации. Работа с текстом
• Психодиагностика
• Практики самовосстановления
• Подведение итогов

Что в результате?

1. Сущностное понимание процессов мышления образами.
   Участники получат осознание основных принципов и концепций, лежащих в основе образного мышления.
2. Улучшение навыков мышления.
   Овладение методом улучшит и обогатит способы мышления, позволяя рассматривать информацию с новых ракурсов и создавать более целостные картины мира.
3. Повышение эффективности.
   Благодаря ускоренной работе с информацией и уверенности в принятии решений, участники станут эффективнее в своей повседневной деятельности.
4. Улучшение точности принятия решений.
   Полученные инструменты позволят более точно и уверенно анализировать ситуации и принимать обоснованные решения.
5. Увеличение доверия к своей психике.
   Освоение методов мышления образами поможет участникам больше доверять своей интуиции и внутренним ресурсам при принятии решений.
6. Обогащение картины мира.
   Новый опыт, структуры мышления и способы структуризации помогут расширить картину мира и восприятие окружающей среды.
7. Инструменты для разнообразного применения.
   Приобретенные инструменты и методики могут быть применены в различных сферах жизни для решения задач и принятия решений.