Рецепты без глютена за 5 минут! (Ольга Шаржанова) [2024]

Узнайте из курса "Рецепты без глютена за 5 минут!" от Ольги Шаржановой чем заменить хлеб на белой муке и научитесь готовить полезную выпечку на праздники и каждый день в духовке и без нее.

Этот мини-курс для тебя, если ты:

1. Устала портить продукты по рецептам из интернета
2. Тебе нужны быстрые проверенные рецепты, которые точно получаться.
3. Изучаешь тему “без глютена” и не знаешь с чего начать
4. Придерживаешься здорового образа жизни
5. Заботишься о здоровье близких
6. Хочешь экономить время и деньги на правильном питании

На этом курсе мы с вами приготовим:

• Тонкий Лаваш
  Тонкий и гибкий, как и его брат с глютеном, служит основой для классической шаурмы, быстрых пирожков и перекусов
• Пышный хлеб на сковороде
  Нежная текстура и хрустящая корочка порадуют вас на завтрак, обед и ужин
• Низкоуглеводное печенье
  Хрустящее и ароматное печенье, не навредит вашей фигуре и не нанесет углеводный удар по организму.

  Ваши подруги захотят так же и будут просить рецепт

• Десертные булочки
  Рецепт из прошлого со вкусом из детства, тех времен, когда готовили без химии.

• Печенье  пряник
  Сделайте за 5 минут ароматное печенье без пшеничной муки и молока, вкус которого вернёт вас в детство

• Хлеб - кекс
  Универсальный рецепт 2 в 1
  Для тех, кто соскучился по вкусу
  Меняем пару ингредиентов и хлеб превращается в ароматный кекс к чаю

• Фитнес багет
  Питательный и ароматный. Идеально подходят для низкоуглеводной, кето и лечебных протоколах, не содержит злаков, бобовых и крахмала.

• Фитнес булочки
  Младшие сестры фитнес хлеба. Пышные и румяные с нежной хрустящей корочкой, без злаков и крахмала. Идеальная основа любого завтрака и перекуса.

Не надо специальных знаний и сложных ингредиентов.

1. Вкус: Рецепты сбалансированы и вы не заметите никаких послевкусий
2. Выгода: Себестоимость продуктов значительно ниже, чем брать готовое в специализированных разделах.
3. Польза: Рецепты низкий гликемический индекс, что делает их идеальными для здорового питания в повседневной жизни

Представьте, вы готовите без переживаний полезную еду, а муж и дети без нытья оставляют пустые тарелки. Круто?